Des tensions persistantes. Les pensées qui partent en vrille. Vous vous tournez d’un bord et de l’autre à n’en plus finir. Chaque minute d’éveil vous fait perdre lentement, mais sûrement tout espoir de fermer l’œil avant que le son impitoyable de votre réveil retentisse.
Le moins qu’on puisse dire, c’est que vous entretenez une relation complexe avec la relaxation et le sommeil, et nous aussi. Tout comme vous, nous menons des vies remplies d’une tonne de responsabilités, qui semblent nous laisser peu de temps, voire aucun, pour peser sur pause. Pourtant, il est tellement important de comprendre l’ampleur de l’effet que ces difficultés ont réellement sur notre santé physique et mentale (*page en anglais) et de faire de notre mieux pour les résoudre.
Nous avons fait équipe avec les experts de la détente chez BetterSleep pour vous apporter des petits moments de paix au courant de la journée.
Respirez par le thé avec Les Thés DAVIDsTEA x BetterSleep
Nous avons agencé des thés soigneusement sélectionnés avec des méditations guidées, des histoires pour dormir et des listes d’écoute apaisantes pour vous aider à retrouver la concentration, la détente et un meilleur sommeil.
- Concentration
Commencez la journée du bon thé
Musclez votre concentration avec un mélange de thé ami de la mémoire et une méditation guidée.
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- Détente
R-e-l-a-x-e-z
Préparez-vous une tasse de ce mélange ultra-apaisant et écoutez des sons relaxants, des méditations guidées et des histoires pour dormir pour décompresser à tout moment de la journée.
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- Sommeil
Faites de beaux rêves xoxo
Dites au revoir aux nuits agitées et bonjour au sommeil réparateur avec une tasse de tisane calmante et les sons apaisants d’une liste d’écoute et d’une histoire pour dormir.
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