Qu’arrive-t-il lorsqu’on mélange notre nutritif Matcha au kale à du lait de coco et des avocats ? On obtient de sucettes glacées saines et délicieuses qui plairont autant aux fans finis de matcha qu’à ceux qui s’initient à cette merveille verte. Fraîches, glacées et super énergisantes, ces sucettes glacées au thé vert sont la façon idéale de vous rafraîchir après une bonne séance de yoga ou de CrossFit. Et en plus, la recette est toute simple – seulement quatre ingrédients ! Le moyen parfait de découvrir le matcha.
Nous sommes convaincus qu’on peut ajouter du thé vert moulu sur pierre à tout, ou presque. Quelle sorte de recettes à base de matcha aimeriez-vous voir sur notre blogue ? Dites-le-nous dans la section commentaires ci-dessous, et nous pourrions bien vous concocter ça !
Sucettes glacées aux avocats et Matcha au kale
imprimezingrédients
- 3 avocats mûrs, dénoyautés et hachés
- 1 boîte (14 oz) de lait de coco
- 1 Cuillère parfaite de thé Matcha au kale
- 2-3 c. à soupe de nectar d’agave ou d’un autre édulcorant
directions
| étape 1 | |
| Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur ou un robot culinaire et mélanger jusqu’à consistance homogène. | |
| étape 2 | |
| Répartir la préparation dans un moule à sucettes glacées ou quatre petites tasses de plastique et insérer un bâtonnet dans chacune. Laisser au congélateur pendant au moins 7 heures ou toute la nuit, jusqu'à ce la préparation soit gelée. Savourer ! | |
| étape 3 | |
| Remarque : Cette recette peut également être préparée avec du matcha standard dans les mêmes proportions, OU avec un matcha aromatisé. Dans le cas du matcha aromatisé, utiliser seulement 1-2 c. à soupe de nectar d'agave. | |
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