Vous vous êtes réveillé avec un mal de tête lancinant ? Ou peut-être que la deuxième portion de la lasagne de maman était de trop pour votre estomac (ça arrive à tout le monde). Que vous soyez stressé, ballonné ou congestionné, nous avons exactement ce qu’il vous faut pour vous débarrasser de vos inconforts – et tout cela commence avec du thé. Mettant en vedette des mélanges contenant certains des ingrédients mieux-être les plus sensationnels de la nature, les six astuces santé suivantes vous aideront à soulager les petits bobos du quotidien, afin que vous soyez en pleine forme pour l’année qui commence.
À conserver en tout temps. Votre corps vous en remerciera.
Soulager les maux de tête
INGRÉDIENT VEDETTE : Rooibos
Pour se débarrasser d’un mal de tête déplaisant, l’hydratation est essentielle. C’est pourquoi nous aimons autant le rooibos. Cette plante sud-africaine sucrée, sans caféine et naturellement hydratante est riche en antioxydants, vitamines et minéraux, ce qui vous aide à récupérer les électrolytes perdus et à vous réhydrater rapidement. Et en plus, c’est délicieux !
À déguster : Chaï à la cannelle biologique
Soulager les sinus
INGRÉDIENT VEDETTE : Eucalyptus
Nez bouché ? Respirez mieux grâce à l’eucalyptus. En effet, cette plante est depuis longtemps réputée pour sa capacité de soulager le système respiratoire. Pendant la saison du rhume, c’est un essentiel de votre arsenal.
À déguster : Eucalyptus cool ou Rhume 911 biologique
Mieux dormir
INGRÉDIENTS VEDETTES : Racine de valériane + camomille
Nous sommes bien d’accord : il n’y a rien de plus frustrant que d’avoir du mal à trouver le sommeil. Si vous avez besoin de roupiller un peu, essayez d’intégrer à votre rituel du soir des plantes relaxantes comme la racine de valériane et la camomille. L’arôme de fleur et de miel de la camomille est une excellente façon de décompresser avant d’aller au lit. Et pour récupérer en grand, optez pour la racine de valériane über-calmante, qu’on surnomme le valium de la nature.
À déguster : À la rescousse de maman biologique, Nuits de valériane ou Camomille calmante biologique
Réduire le stress
INGRÉDIENTS VEDETTES : Tulsi + lavande
Le stress peut avoir un effet négatif sur l’humeur, l’appétit et la santé en général. Des plantes calmantes comme le tulsi (aussi appelé basilic sacré) et la lavande aromatique contribueraient à soulager le stress et à apaiser l’esprit. C’est le temps de respirer profondément.
À déguster : Tulsi tranquillité ou Sérénité biologique
Stimuler votre système immunitaire
INGRÉDIENTS VEDETTES : Vitamine C
Il est d’une importance capitale de renforcer la première ligne de défense de l’organisme, surtout pendant les mois d’hiver lorsque le corps est plus sensible aux rhumes et grippes. Vous avez probablement déjà entendu dire qu’une dose extra de vitamine C pouvait aider à stimuler vos défenses naturelles. Nous avons donc ajouté une dose ensoleillée de vitamine C à quelques-uns de nos thés – question de vous préparer à la saison froide.
À déguster : Rayons C ou Pastille au miel
Faciliter la digestion
INGRÉDIENTS VEDETTES : Gingembre + menthe
Bon, vous avez fait un peu d’excès au souper. On est tous passés par là. Heureusement pour vous, vous pouvez compter sur des ingrédients digestifs comme le gingembre et la menthe pour vous aider à réduire les ballonnements. Ayant une saveur vive et piquante, le gingembre est un chouchou de la médecine traditionnelle pour apaiser les maux d’estomac, alors que la menthe, aromatique et rafraîchissante, est une plante digestive utilisée aux quatre coins du monde. Croyez-nous, votre ventre vous dira merci !
À déguster : Super gingembre biologique ou Menthe nord-africaine biologique
Prêt à garnir votre trousse d’apothicaire ? Découvrez notre Collection mieux-être ici.
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