La santé digestive est intimement reliée à la santé du corps et de l’esprit. En effet, votre appareil digestif ne fait pas que digérer les aliments : il affecte aussi votre système nerveux, soutient votre système immunitaire et joue un rôle clé dans votre bien-être général. En fin de compte, lorsque votre système digestif est de bonne humeur, vous l’êtes probablement vous aussi.
Mais voilà : le système digestif de chacun est différent, d’où l’importance de trouver ce qui convient le mieux à votre corps.
En quoi le thé peut-il vous aider?
Depuis des siècles, le thé est utilisé dans diverses cultures pour favoriser la digestion et restaurer l’équilibre du corps. Certains ingrédients sont particulièrement réputés pour leurs bienfaits sur le système digestif :
-Le gingembre et la menthe poivrée aident à soulager la nausée, les ballonnements et les indigestions.
–Les probiotiques (comme Bacillus coagulans) sont des bactéries bénéfiques qui favorisent la santé digestive à long terme.
-Les prébiotiques (comme l’inuline contenue dans la racine de chicorée) nourrissent ces bonnes bactéries et favorisent leur croissance.
-Le curcuma et le fenouil possèdent des propriétés anti-inflammatoires qui favorisent la digestion.
Mais… c’est possible que ce qui a fonctionné pour d’autres ne fonctionne pas pour vous.
C’est pourquoi nous proposons une vaste sélection de mélanges, chacun mettant en vedette des ingrédients connus pour favoriser la santé digestive à sa manière.
Parfait à la vanille
Thé rooibos | sans caféine
Vanille française soyeuse, avec du rooibos aux notes de noix et de miel.
Ingrédients vedettes : Probiotiques (Bacillus coagulans) et racine de chicorée
Inspiré par notre passion pour le yogourt grec, ce mélange dessert est une délicieuse façon de favoriser la digestion. Chaque tasse contient plus d’un milliard de probiotiques résistants à la chaleur qui survivent à l’eau chaude. À cela s’ajoute de la racine de chicorée, qui contient de l’inuline (une fibre prébiotique). Voilà de quoi nourrir votre système digestif au quotidien.
Le digestif biologique
Tisane | sans caféine
Un mélange de fenouil sucré, de menthe rafraîchissante, de gingembre piquant et d’orange acidulée.
Le svelte biologique
Thé oolong | caféine modérée
Mélange corsé de pu’erh terreux et d’oolong torréfié, avec une touche vive de gingembre épicé et de zeste d’orange.
Ingrédients vedettes : Oolong, pu’erh, racine de ginseng et gingembre
Le thé oolong et le pu’erh sont consommés depuis longtemps en Chine après les repas, afin de favoriser la digestion. Dans la tradition ayurvédique, le gingembre a été utilisé pour soulager l’estomac, alors que le ginseng contribue à l’équilibre du métabolisme. En prime le pu’erh est un prébiotique naturel, qui aide les bonnes bactéries intestinales à se multiplier avec le temps.
Détox du matin biologique
Maté | caféine faible
Sensation de fraîcheur intense et saveur prononcée d’épices, avec une touche d’acidité provenant du cidre de pommes.
Ingrédients vedettes : Poudre de vinaigre de cidre, menthe poivrée, curcuma et gingembre
Il y a des matins où on a besoin d’un petit coup de pouce supplémentaire, que ce soit parce qu’on se sent au ralenti, qu’on est ballonné ou peut-être en train de se remettre de ce petit verre de trop la veille. Le vinaigre de cidre est reconnu traditionnellement pour soutenir le métabolisme, alors que le curcuma et le gingembre ont des propriétés anti-inflammatoires qui apaisent l’estomac. Un moyen mieux-être tout simple de commencer la journée du bon pied.
Pause café biologique
Tisane | sans caféine
Chicorée torréfiée avec une saveur de café noir et des notes sucrées de chocolat.
Ingrédients vedettes : Chicorée et racine de pissenlit
Si le café ne convient pas à votre estomac, ce mélange est pour vous. À base de chicorée et de racine de pissenlit, ce mélange sans caféine constitue une option douce et peu acide pour remplacer le café. Ces deux ingrédients ont été utilisés traditionnellement pour favoriser la digestion, réduire les ballonnements et soulager la constipation.
Et n’oubliez pas le plus génial à propos de ces thés!
On trouve qu’ils goûtent vraiment bon. Prendre soin de votre système digestif ne veut pas nécessairement dire faire des compromis côté saveur. Avec les bons ingrédients, vous pouvez nourrir votre corps et savourer chaque gorgée!
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