Besoin d’un soulagement rapide ? Contenant notre thé Yaupon citron et une dose bienfaisante d’agrumes, de gingembre épicé et de menthe fraîche, ce puissant tonique est le moyen parfait de vous débarrasser de ce vilain rhume.
Élixir aux herbes Yaupon citron
imprimezingrédients
- 3 tasses d’eau (divisées)
- Une moitié de citron
- Une moitié de lime
- 1 pouce de racine de gingembre écrasée et hachée grossièrement
- 2 Cuillères parfaites de thé Yaupon citron
- 3 c. à thé de miel
- 2 tiges de menthe légèrement écrasées
directions
| étape 1 | |
| Dans une casserole, faire chauffer 2 tasses d'eau à feu moyen-bas. Presser le citron et la lime. Mettre le jus dans la casserole et ajouter les quartiers pressés, le sel et le gingembre. Porter à ébullition. | |
| étape 2 | |
| Pendant ce temps, faire infuser le thé dans la tasse d’eau chaude restante pendant 7 minutes. Filtrer dans la casserole. Ajouter le miel et les herbes. Couvrir et faire mijoter doucement de 10 à 15 minutes. | |
| étape 3 | |
| Filtrer le mélange dans deux tasses de 12 oz. Ajouter de l’agave ou du miel si désiré. Savourer bien chaud pour une saveur maximale. | |
| étape 4 | |
| Conseils de pro : Nez bouché ? Cette recette fait également un excellent bain de vapeur décongestionnant. Versez simplement le tonique chaud dans un grand bol, fermez les yeux, penchez-vous au-dessus du bol (pas trop près !), inhalez profondément et respirez la vapeur par le nez. Ah, ça va mieux maintenant ? | |
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