{"id":7506,"date":"2022-01-14T15:05:53","date_gmt":"2022-01-14T15:05:53","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/?p=7506"},"modified":"2022-01-14T15:06:05","modified_gmt":"2022-01-14T15:06:05","slug":"bol-de-smoothie-au-matcha-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/bol-de-smoothie-au-matcha-2\/","title":{"rendered":"Bol de smoothie au matcha"},"content":{"rendered":"\n

Il y a des matins o\u00f9 on se r\u00e9veille avec l\u2019envie\nde d\u00e9vorer une montagne d\u2019\u0153ufs, bacon et saucisses. D\u2019autres o\u00f9 l\u2019on r\u00eave\nsimplement d\u2019un truc l\u00e9ger pour commencer la journ\u00e9e. Lorsque c\u2019est la deuxi\u00e8me\noption qui vous fait envie, notre Bol de smoothie au matcha, nourrissant et\nd\u00e9licieusement fruit\u00e9, vous fournira toute l\u2019\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour d\u00e9marrer\nen grand.  <\/p>\n\n\n\n

Tout ce qu\u2019il vous faut pour ce bol de smoothie : une banane, une mangue, le th\u00e9 vert matcha de votre choix<\/u><\/a> et les garnitures qui vous tentent. Comme il se pr\u00e9pare en un clin d\u2019\u0153il, c\u2019est le d\u00e9jeuner parfait pour les matins o\u00f9 vous \u00eates en retard. Vos coll\u00e8gues seront probablement jaloux de vous voir manger \u00e7a \u00e0 votre bureau. En fait, mieux vaut en amener une portion d\u2019extra… <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

BOL DE SMOOTHIE AU MATCHA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Portion : 1
Temps de pr\u00e9paration : 5 minutes <\/p>\n\n\n\n

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Bol de smoothie au matcha<\/h2>
\n \n \n \n \n \nimprimez<\/a> <\/div>
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\n\n <\/a> <\/div> \n <\/table> \n

ingr\u00e9dients<\/h2> \n
    \n \n \n \n
  • 2 cuill\u00e8res \u00e0 matcha parfaites de Matcha Matsu<\/li> \n \n \n
  • \u00bc tasse d\u2019eau chaude<\/li> \n \n \n
  • 1 banane<\/li> \n \n \n
  • 1 mangue hach\u00e9e<\/li> \n \n \n
  • \u00bd tasse de jus d\u2019orange<\/li> \n \n \n \n <\/ul> \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n

    Garnitures<\/h3>
      \n \n \n \n \n \n \n \n \n
    • \u00bd banane<\/li> \n \n \n
    • \u00bc tasse de framboises<\/li> \n \n \n
    • 1 c. \u00e0 soupe de flocons de noix de coco<\/li> \n \n \n
    • 1 c. \u00e0 soupe de graines de chia<\/li> <\/ul> <\/div> \n
      \n

      \n directions\n <\/h2> \n

\n \n \n\n \n \n\n \n \n\n \n
\n \u00e9tape 1\n <\/td> <\/tr>
Dans un petit bol, fouetter 2 Cuill\u00e8res \u00e0 matcha parfaites de Matcha Matsu avec \u00bc de tasse d\u2019eau chaude (75 \u00b0C\/167 \u00b0F).<\/td> <\/tr> \n
\n \u00e9tape 2\n <\/td> <\/tr>
Dans un m\u00e9langeur, mettre la banane, la mangue, le jus d\u2019orange et le matcha. M\u00e9langer jusqu\u2019\u00e0 consistance lisse.<\/td> <\/tr> \n
\n \u00e9tape 3\n <\/td> <\/tr>
Verser dans un bol et vous amuser avec les garnitures!<\/td> <\/tr> <\/table> <\/div> <\/div>\n
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Thé Vedette<\/h2>\n
\"featured<\/a><\/div>\n

Matcha Matsu<\/a><\/h3>\n <\/div>\n