![\"\"](\"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/hydration-workout-1080x1080-300x300.jpg\")
<\/h3>\nQue ce soit en joggant, en faisant du yoga, en jouant au tennis ou en faisant des poids et halt\u00e8res, nous savons tous que faire de l\u2019activit\u00e9 physique constitue un \u00e9l\u00e9ment essentiel \u00e0 un mode de vie sain. Mais pour bien se sentir dans nos corps et bien para\u00eetre, l\u2019hydratation arrive en t\u00eate de liste. Bien s\u00fbr, on peut boire de l\u2019eau pour remplacer les fluides perdus. Mais o\u00f9 est le plaisir\u00a0? Si vous voulez vraiment donner de l\u2019\u00e9lan \u00e0 votre s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement, essayez notre boisson hydratante pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e\u00a0: le th\u00e9 glac\u00e9. Du carburant pr\u00e9-gym aux boissons d\u00e9salt\u00e9rantes qui vous aideront \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer, ces trois m\u00e9langes rafra\u00eechissants sont d\u00e9licieusement hydratants, en plus de regorger d\u2019une tonne d\u2019ingr\u00e9dients mieux-\u00eatre. C\u2019est le temps de vous activer\u00a0!<\/p>\n
<\/h3>\nVous vous entra\u00eenez pour votre premier marathon\u00a0? Ou peut-\u00eatre commencez-vous un cours de cardiov\u00e9lo\u00a0? C\u2019est parfois un peu intimidant de se pr\u00e9parer pour une s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement intense. D\u00e9barrassez-vous de ces papillons dans le ventre avec un th\u00e9 glac\u00e9 sans caf\u00e9ine. En plus de vous aider \u00e0 rester bien hydrat\u00e9, les tisanes sont un excellent moyen d\u2019aiguiser les facult\u00e9s mentales et de vous aider \u00e0 rester calme et centr\u00e9 avant de vous donner \u00e0 fond.<\/p>\n
D\u00e9licieuse servie glac\u00e9e, cette tisane regorge d\u2019ingr\u00e9dients apaisants, comme les fraises, la lavande, l\u2019hibiscus et les fruits du rosier, qui vous aideront \u00e0 combattre la nervosit\u00e9 pr\u00e9-entra\u00eenement et \u00e0 \u00eatre bien concentr\u00e9.<\/p>\n
Notre secret pour trouver un second souffle\u00a0? Le th\u00e9 vert. \u00c0 mi-parcours, c\u2019est le moment id\u00e9al pour opter pour une boisson stimulante caf\u00e9in\u00e9e qui rechargera vos batteries et vous donnera un maximum d\u2019hydratation. Comment\u00a0? Contrairement \u00e0 la croyance populaire, les propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques du th\u00e9 vert ne neutralisent pas ses effets hydratants, puisque vous absorberez principalement l\u2019eau se trouvant d\u00e9j\u00e0 dans le th\u00e9. De plus, ses feuilles vert jade offrent de nombreux super bienfaits pour la sant\u00e9. Alors, sirotez et continuez \u00e0 suer\u00a0!<\/p>\n
Ce m\u00e9lange frais et fruit\u00e9 combine du th\u00e9 vert vivifiant qui vous donnera l\u2019\u00e9lan que vous recherchez \u00e0 l\u2019un des superfruits les plus riches en nutriments qui soient\u00a0: les baies de goji. Une tasse de ce m\u00e9lange revigorant, c\u2019est tout ce dont vous avez besoin pour faire red\u00e9marrer le moteur.<\/p>\n
Vous vous \u00eates donn\u00e9 \u00e0 100\u00a0%, vous avez vos muscles \u00e0 l\u2019\u00e9preuve et vous avez affront\u00e9 l\u2019escalier d\u2019exercice comme un pro. Bravo\u00a0! C\u2019est maintenant le moment de donner \u00e0 votre corps les soins qu\u2019il m\u00e9rite. Ce qui veut dire r\u00e9cup\u00e9rer tranquillement et vous r\u00e9hydrater avec une boisson sans caf\u00e9ine qui en plus de vous d\u00e9salt\u00e9rer, vous permettra de remplacer les min\u00e9raux et fluides perdus.<\/p>\n
Envie de donner un petit coup de fouet \u00e0 votre syst\u00e8me immunitaire ? Ce th\u00e9 regorge d\u2019oranges fra\u00eechement press\u00e9es, de carottes bonnes pour la vue et d\u2019une dose ensoleill\u00e9e de vitamine C.<\/p>\n
On adore siroter ces m\u00e9langes hydratants dans notre Tasse \u00e0 piston tout-en-un\u00a0: la fa\u00e7on la plus rapide et la plus facile de faire du th\u00e9 glac\u00e9 sur le pouce. Il suffit de faire infuser vos feuilles de th\u00e9, d\u2019ajouter de la glace et de pousser sur le piston pour profiter d\u2019un rafra\u00eechissement instantan\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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