{"id":4872,"date":"2019-01-05T10:10:24","date_gmt":"2019-01-05T10:10:24","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/?p=4872"},"modified":"2019-02-22T18:48:50","modified_gmt":"2019-02-22T18:48:50","slug":"pouding-au-chia-et-au-matcha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/pouding-au-chia-et-au-matcha\/","title":{"rendered":"Pouding au chia et au matcha"},"content":{"rendered":"

\u00c0 la recherche d\u2019une d\u00e9licieuse collation pour satisfaire vos fringales\u00a0? Nous avons ce qu\u2019il vous faut. Cr\u00e9meux, sain et sucr\u00e9, notre Pouding au chia et au matcha<\/span><\/a> saura vous satisfaire avec sa riche combinaison de graines de chia, yogourt, vanille et, bien s\u00fbr, nos savoureux th\u00e9s verts matchas. En plus d\u2019\u00eatre divinement savoureux, ce d\u00e9lice est \u00e9galement bon pour vous. D\u00e9bordant d\u2019antioxydants, d\u2019acides amin\u00e9s et de vitamines, le th\u00e9 matcha vous aide \u00e0 vaquer \u00e0 vos occupations en stimulant la concentration, l\u2019\u00e9nergie et le m\u00e9tabolisme. Riches en fibres et en prot\u00e9ines, les graines de chia sont un superaliment rassasiant, en plus de donner une super texture au pouding\u00a0! Bref, une superbe collation vert vif qui en a dedans. On adopte. Et vous\u00a0?<\/p>\n

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\"Pouding<\/p>\n

Utilisez du lait de coco et garnissez le pouding de bananes, noix de coco grill\u00e9es et \u00e9clats de cacao pour en faire le parfait d\u00e9lice de d\u00e9jeuner.<\/p>\n

Astuce de pro<\/em>\u00a0: Vous pr\u00e9f\u00e9rez les matchas plus classiques\u00a0? Essayez la recette avec 2\u00a0Cuill\u00e8res \u00e0 matcha parfaites de th\u00e9 Matcha Matsu<\/u><\/a> et ajoutez un peu de miel, de sirop d\u2019\u00e9rable ou d\u2019agave.<\/p>\n

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Pouding au chia et au matcha fruit\u00e9<\/h2>
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ingr\u00e9dients<\/h2> \n
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  • 2 Cuill\u00e8res parfaites de votre matcha fruit\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9<\/li> \n \n
  • \u00bc tasse d\u2019eau chaude<\/li> \n \n
  • 1 tasse de yogourt<\/li> \n \n
  • 1 tasse de lait ou d\u2019une option de remplacement sans produits laitiers<\/li> \n \n
  • \u00bc tasse de graines de chia<\/li> \n \n
  • 1 c. \u00e0 soupe de sirop d\u2019agave (optionnel)<\/li> \n \n
  • 1 c. \u00e0 th\u00e9 d\u2019extrait de vanille<\/li> \n \n
  • Garnitures au choix<\/li> <\/ul> <\/div> \n
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    \n directions\n <\/h2> \n

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\n \u00e9tape 1\n <\/td> <\/tr>
Fouetter le matcha dans l\u2019eau chaude jusqu\u2019\u00e0 consistance lisse. <\/td> <\/tr> \n
\n \u00e9tape 2\n <\/td> <\/tr>
Dans un grand bol, m\u00e9langer le yogourt, le lait de coco, la vanille, le sirop d\u2019agave, les graines de chia et le matcha pr\u00e9par\u00e9 et bien incorporer. <\/td> <\/tr> \n
\n \u00e9tape 3\n <\/td> <\/tr>
Verser le m\u00e9lange dans un contenant herm\u00e9tique et mettre au r\u00e9frig\u00e9rateur pendant 30 minutes, ou toute la nuit. <\/td> <\/tr> \n
\n \u00e9tape 4\n <\/td> <\/tr>
Mettre le pouding au chai et matcha dans un bol et ajouter vos garnitures. Savourer ! Donne 2 portions.<\/td> <\/tr> <\/table> <\/div> <\/div>\n
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Thé Vedette<\/h2>\n
\"featured<\/a><\/div>\n

Matcha Matsu<\/a><\/h3>\n <\/div>\n