{"id":2028,"date":"2021-11-17T13:04:58","date_gmt":"2021-11-17T13:04:58","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/?p=2028"},"modified":"2021-11-17T18:02:28","modified_gmt":"2021-11-17T18:02:28","slug":"soulager-la-congestion-avec-un-bain-de-vapeur-a-la-tisane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/soulager-la-congestion-avec-un-bain-de-vapeur-a-la-tisane\/","title":{"rendered":"Bain de vapeur \u00e0 la tisane Rhume 911 biologique pour la congestion des sinus"},"content":{"rendered":"\n<p>C&rsquo;est presque l&rsquo;hiver, alias la saison froide, ce qui veut dire que d&rsquo;ici avril vous allez probablement (presque assur\u00e9ment) vous retrouver le nez tellement bouch\u00e9 et les sinus congestionn\u00e9s que m\u00eame le plus \u00e9pic\u00e9 des currys vous fera \u00e0 peine de l&rsquo;effet. <\/p>\n\n\n\n<p>Pour ces journ\u00e9es o\u00f9 les <a href=\"https:\/\/www.davidstea.com\/ca_fr\/the\/thes-par-benefices\/rhume\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.davidstea.com\/ca_fr\/the\/thes-par-benefices\/rhume\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sympt\u00f4mes du rhume<\/a> vous assaillent et que vos sinus menacent d&rsquo;exploser, nous vous sugg\u00e9rons ce bain de vapeur \u00e0 la tisane fait maison pour soulager votre congestion de fa\u00e7on naturelle. <\/p>\n\n\n\n<p>Tout ce qu&rsquo;il vous faut, c&rsquo;est&nbsp;: du\nth\u00e9 Rhume&nbsp;911 biologique, un bol et de l&rsquo;eau chaude. La vapeur agit comme\nun d\u00e9congestionnant naturel et l&rsquo;eucalyptus (qu&rsquo;on retrouve \u00e0 la <em>tonne <\/em>dans\nce m\u00e9lange) a des propri\u00e9t\u00e9s d\u00e9congestionnantes et expectorantes, ce qui aide\nnaturellement \u00e0 \u00e9vacuer le mucus pour que vous puissiez mieux respirer. Un bain\nde vapeur \u00e0 la tisane avant d&rsquo;aller au lit, une bonne nuit de sommeil et vous\ndevriez vous sentir mieux au r\u00e9veil. <\/p>\n\n\n\n<p>(<em>Psst<\/em>&#8230; un bain de vapeur pour le\nvisage est comme un petit soin beaut\u00e9. Il aide \u00e0 dilater les pores et \u00e0\nam\u00e9liorer la circulation. Vous vous sentirez mieux <em>et <\/em>aurez meilleure\nmine!)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"535\" src=\"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Herbal-steam-blog_01-1024x535.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8337\" srcset=\"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Herbal-steam-blog_01-1024x535.jpg 1024w, https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Herbal-steam-blog_01-300x157.jpg 300w, https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Herbal-steam-blog_01-768x402.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Ce dont\nvous avez besoin<\/strong>&nbsp;<strong>:\n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Th\u00e9 Rhume&nbsp;911 biologique (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.davidstea.com\/ca_fr\/the\/rhume-911-biologique\/10757DT01VAR0072671.html\" target=\"_blank\"><strong><u>Th\u00e9 Rhume&nbsp;911 biologique<\/u><\/strong><\/a><\/li><li>Eau chaude<\/li><li>Grand bol<\/li><li>Cuill\u00e8re parfaite<\/li><li>Deux serviettes<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9tape&nbsp;1&nbsp;:\n<\/strong>D\u00e9poser un grand bol sur une surface plane\nsolide et mettre de 2 \u00e0 4&nbsp;Cuill\u00e8res parfaites de th\u00e9 Rhume 911 biologique.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"535\" src=\"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Herbal-steam-blog_02-1024x535.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8338\" srcset=\"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Herbal-steam-blog_02-1024x535.jpg 1024w, https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Herbal-steam-blog_02-300x157.jpg 300w, https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Herbal-steam-blog_02-768x402.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9tape&nbsp;2&nbsp;:\n<\/strong>Faire bouillir de l&rsquo;eau et en remplir la moiti\u00e9 du bol. Couvrir avec une\nserviette et patienter 1 ou 2&nbsp;minutes. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9tape<\/strong>&nbsp;<strong>3<\/strong>&nbsp;<strong>: <\/strong>Soulever la serviette et\nv\u00e9rifier la temp\u00e9rature. Si elle n&rsquo;est pas trop chaude, fermer les yeux et\nplacer le visage au-dessus du bol. Poser la serviette par-dessus la t\u00eate et le\nbol pour cr\u00e9er une tente et enfermer la chaleur.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Herbal-steam-blog_4-1024x536.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8339\" srcset=\"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Herbal-steam-blog_4-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Herbal-steam-blog_4-300x157.jpg 300w, https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Herbal-steam-blog_4-768x402.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9tape<\/strong>&nbsp;<strong>4<\/strong>&nbsp;<strong>: <\/strong>Inspirer profond\u00e9ment par\nle nez, puis expirer par la bouche. Respirer la vapeur pendant jusqu&rsquo;\u00e0\n10&nbsp;minutes en sortant la t\u00eate un court instant au besoin. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En cas de congestion, notre premier r\u00e9flexe est de brancher la bouilloire. Mais au lieu de remplir votre th\u00e9i\u00e8re, nous vous proposons un autre excellent moyen de soulagement \u00e0 l&rsquo;aide [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8335,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[249,264],"class_list":["post-2028","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","tag-rhume","tag-soulager"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2028"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2028\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9358,"href":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2028\/revisions\/9358"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.davidstea.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}