Smoothie matcha et mangues

Commencez votre journée avec ce smoothie matcha et mangues délicieusement sain. Il regorge d’antioxydant, de fibres, de minéraux et des tonnes d’autres trucs bons pour vous. Oh, et il est absolument délicieux.

Smoothie matcha et mangues

ingrédients

  • 1 c. à thé Matcha Matsu
  • 1 banane congelée
  • 1/2 tasse de jus de mangue biologique
  • 1 tasse de lait d'amandes
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • miel ou agave au goût (optionel)

directions

étape 1
Faire tremper les graines de chia dans le jus de mangue de 5 à 10 minutes, pour les attendrir.
étape 2
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance homogène.
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