Pouding au chia et au matcha fruité

À la recherche d’une délicieuse collation pour satisfaire vos fringales ? Nous avons ce qu’il vous faut. Crémeux, sain et sucré, notre Pouding au chia et au matcha fruité saura vous satisfaire avec sa riche combinaison de graines de chia, yogourt, vanille et, bien sûr, nos thés verts matchas fruités. En plus d’être divinement savoureux, ce délice est également bon pour vous. Débordant d’antioxydants, d’acides aminés et de vitamines, le thé matcha vous aide à vaquer à vos occupations en stimulant la concentration, l’énergie et le métabolisme. Riches en fibres et en protéines, les graines de chia sont un superaliment rassasiant, en plus de donner une super texture au pouding ! Bref, une superbe collation vert vif qui en a dedans. On adopte. Et vous ?

Essayez ces trois combinaisons de thé vert et fruits !

Pouding au chia et au matcha fruité

Matcha baies à la crème : Utilisez une boisson d’amandes et garnissez le pouding d’amandes hachées et de vos petits fruits préférés. Et pourquoi pas d’un peu de pépites de chocolat, tant qu’à y être ?

Matcha punch hawaïen : Utilisez du lait de coco et garnissez le pouding de bananes, noix de coco grillée, éclats de cacao et fruits tropicaux, comme la mangue ou l’ananas. Une vraie bouchée de paradis.

Matcha au melon miel : Utilisez de la boisson de soya ou de noix de cajou et garnissez le pouding de melon miel et de cantaloup frais, et de noix de cajou hachées. Un pur délice !

Astuce de pro : Vous préférez les matchas plus classiques ? Essayez la recette avec 2 Cuillères à matcha parfaites de thé Matcha Matsu et ajoutez un peu de miel, de sirop d’érable ou d’agave.

Pouding au chia et au matcha fruité

ingrédients

  • 2 Cuillères parfaites de votre matcha fruité préféré
  • ¼ tasse d’eau chaude
  • 1 tasse de yogourt
  • 1 tasse de lait ou d’une option de remplacement sans produits laitiers
  • ¼ tasse de graines de chia
  • 1 c. à soupe de sirop d’agave (optionnel)
  • 1 c. à thé d’extrait de vanille
  • Garnitures au choix

directions

étape 1
Fouetter le matcha dans l’eau chaude jusqu’à consistance lisse.
étape 2
Dans un grand bol, mélanger le yogourt, le lait de coco, la vanille, le sirop d’agave, les graines de chia et le matcha préparé et bien incorporer.
étape 3
Verser le mélange dans un contenant hermétique et mettre au réfrigérateur pendant 30 minutes, ou toute la nuit.
étape 4
Mettre le pouding au chai et matcha dans un bol et ajouter vos garnitures. Savourer ! Donne 2 portions.

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Une réponse à Pouding au chia et au matcha fruité

  1. Martine juillet 9, 2017 at 2:10 #

    Ses trop bon

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